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Une approche ancienne pour la santé et le bien-être

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L'argilothérapie désigne les soins et les bienfaits de l'argile sur la santé, que cette dernière soit utilisée en voie externe ou interne. Par définition, l’argilothérapie désigne l’ensemble des utilisations de l’argile à des fins thérapeutiques. Comme son nom l’indique, elle a recours à l’argile. Grâce à ses nombreux composants, cette substance est l’allié parfait pour soulager les petits bobos du quotidien. Parmi eux figurent les minéraux, les oligo-éléments, et contient de nombreux micro-nutriments tels que le calcium, le magnésium et le fer. Les nombreuses propriétés de ces différents actifs confèrent à l’argile de véritables vertus thérapeutiques. Dans toutes les civilisations, l’argile fut l’un des premiers remèdes naturels à de nombreuses affections. Roche sédimentaire qui se forme au cours des millénaires par la dégradation et l’érosion de minéraux, l’argile est d’une incroyable richesse sédimentaire (silicium, aluminium, magnésium, fer, cobalt, manganèse, cuivre, calcium…). L’argilothérapie est une technique naturelle qui a des bienfaits tant sur la beauté que sur la santé. Les masques, le maquillage et les crèmes contribuent à embellir et à rajeunir la peau. Les cataplasmes réduisent les douleurs et accélèrent la guérison. Ainsi, les cures d’argile ont des conséquences positives sur le corps tant qu’elles sont utilisées sans excès.

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Les différentes types d'argile

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Selon sa couleur, l'argile possède différentes propriétés thérapeutiques. À chaque coloris ses vertus : - L'ARGILE BLANCHE a plutôt une tendance adoucissante, facilite la régénération de l’épiderme et prévient du vieillissement. Elle est adaptée à tous types de peau. L’argile blanche kaolin peut s’appliquer sous forme de poudre directement sur les aisselles afin de lutter contre la transpiration. Elle est encore plus efficace sur l’hygiène buccale. D’abord, elle participe à des dents blanches par son abrasivité. Ensuite, son impact antiseptique protège des aphtes et d’une gingivite en intervenant sur les gencives et sur la muqueuse buccale. - L'ARGILE VERTE aux vertus reminéralisantes, possède des propriétés anti-inflammatoires, détoxifiantes et équilibrantes. Elle est recommandée en cas d’acné. Les blessures L’argile verte peut soigner une plaie. Dans le cas d’égratignures, d’entailles ou d’échardes, l’argile, comme un antiseptique, nettoie et absorbe les anomalies. Par ce même pouvoir, l’argile verte peut résoudre les douleurs liées aux hématomes. Elle agit comme anti-inflammatoire dans une situation de brûlure et accélère la cicatrisation. S’il s’agit d’une entorse, l’argile permet de dégonfler l’enflure et d’apaiser les picotements. Pour ce qui est de toutes les blessures, mieux vaut utiliser l’argile comme emplâtre avec des compresses. La préparation se ramollit à la chaleur et adhère à la peau, calmant ainsi les douleurs. Les rhumatismes L’argile est un anti-douleur musculaire, articulaire et osseux efficace. A l’instar d’un antalgique, elle décontracte les muscles et soulage l’arthrose et le mal de dos. Des soins sous forme de cataplasme mélangeant argile et eau thermale redoublent d’efficacité pour soulager vos maux. Les problèmes gastro-intestinaux De manière générale, l’argile rééquilibre le transit intestinal lors d’une diarrhée. Sa capacité absorbante permet de piéger les molécules d’eau et de rétablir un transit normal. Elle favorise la digestion car elle pompe les éléments potentiellement pathogènes. L’argile verte se révèle utile au cours d’une intoxication alimentaire car elle adsorbe les toxines ingérées présentes dans l’intestin. Pour cela, il faut diluer une pincée de poudre d’argile dans un verre d’eau. L’argile agit comme un cataplasme pour soigner un ulcère de l’estomac et limiter les douleurs. - L’ARGILE ROUGE est bénéfique pour résoudre l’anémie car elle apporte du fer et limite les inflammations. Il existe également l’argile rose, qui est un mélange d’argile rouge et blanche. Elle nuance la forte teneur en fer de l’argile rouge et ajoute les oligo-éléments présents dans l’argile blanche. Ce mélange donne une argile douce applicable sur le visage et les cheveux. Le rhassoul ou ghassoul est une argile marocaine parfaite pour les peaux grasses. Son grain épais permet d’élaborer des gommages énergisants et détoxifiants. Ils sont d’ailleurs utilisés durant les soins dans les hammams par un enveloppement au rhassoul qui assainit la peau et resserre les pores. Les bienfaits beauté : Masque : appliquer en couche épaisse, laisser agir 10 mn. Rincer à l’eau tiède. Essuyer votre peau. - L'argile rouge est principalement utilisée dans les soins du corps et des cheveux. - L'argile rose est riche en propriétés apaisantes et réparatrices. - L'argile jaune se compose de magnésium et de fer, avec une forte teneur en eau. Ideal en cas de dessèchement cutané. Il existe plusieurs familles d’argiles : - Le kaolin est une argile souvent de couleur blanche composée à quantité égale d’aluminium et de silice. Elle est principalement utilisée pour la fabrication des cosmétiques. - Les smectites sont des argiles gonflantes capables de capturer l’eau. Elles ont beaucoup de bienfaits, surtout sur le système digestif. La montmorillonite est une sous-famille des smectites constituée à 60 % de silice, très efficace sur les troubles intestinaux. - L’illite contient surtout du calcium et du fer, qui lui confèrent un pouvoir d’absorption. Elle a donc la capacité d’éliminer les impuretés et d’aider à soigner des contusions par cataplasme.

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Des propriétés d’absorption et d’adsorption.

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Elles sont particulièrement intéressantes par leurs propriétés d’absorption et d’adsorption. Elles absorbent des liquides tels que l’eau, en se remplissant un peu comme une éponge. Elles ont par ailleurs la capacité d’adsorber, c’est-à-dire de fixer des molécules à leur surface. En effet, les argiles sont chargées négativement, de par la présence de minéraux. Ainsi, plus l’argile est concentrée en sels minéraux, plus elle sera chargée négativement. Au-delà de ses propriétés cosmétiques, l’argile aide aux conforts articulaire et gastro- intestinal, cicatrise les plaies et facilite le drainage. Mode d'utilisation : - Emplâtre : appliquer l’argile directement sur la peau en épaisseur de 1 à 2 cm, laisser agir 1 à 2 heures. - Cataplasme : déposer l’argile sur 2 cm d’épaisseur au centre du linge, replier les 4 coins et appliquer directement sur l’endroit désiré. Dans les deux cas, ôter le maximum d’argile, rincer à l’eau tiède. Ne pas laisser sécher l’argile.

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Les bienfaits de l'argilothérapie

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L'argilothérapie, également connue sous le nom de thérapie par l'argile, est une pratique qui utilise l'argile à des fins thérapeutiques. Bien que les preuves scientifiques soient parfois limitées, de nombreuses personnes estiment bénéficier de cette approche. Voici quelques-uns des bienfaits potentiellement associés à l'argilothérapie : Détoxification : L'argile est souvent utilisée pour aider à éliminer les toxines du corps. Elle peut absorber les impuretés et les substances nocives. Anti-inflammatoire : L'argile possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans certaines parties du corps. Cicatrisation : L'argile est réputée pour ses propriétés cicatrisantes. Elle peut être appliquée sur la peau pour favoriser la guérison des blessures, des éruptions cutanées et des irritations. Relaxation musculaire : Les cataplasmes d'argile chaude peuvent aider à détendre les muscles tendus et à soulager les tensions musculaires. Amélioration de la circulation sanguine : Certains praticiens estiment que l'utilisation de l'argile peut favoriser la circulation sanguine, contribuant ainsi à une meilleure oxygénation des cellules. Soulagement des douleurs articulaires : L'argile peut être appliquée localement sur les articulations pour aider à soulager les douleurs liées à des conditions telles que l'arthrite. Hydratation de la peau : Les masques d'argile peuvent aider à hydrater la peau en absorbant l'excès de sébum tout en apportant des minéraux bénéfiques. Il est important de noter que bien que de nombreuses personnes trouvent des avantages à l'argilothérapie, les preuves scientifiques sont parfois limitées, et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre toute nouvelle thérapie, en particulier si vous avez des problèmes de santé spécifiques.

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Les différentes utilisations de l'argile

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Le bain de boue à l’argile Les bains d’argile sont relaxants. En plus d’apporter du bien-être, l’argile diminue le stress, apaise les tensions et fait par conséquent disparaître les douleurs. Les bains de boue avec de l’eau thermale et de l’argile réduisent donc les rhumatismes et tous les maux. Les dentifrices à l’argile Pour profiter des avantages bucco-dentaires que l’argile démontre, il est pertinent de s’en servir en pâte ou en poudre de dentifrice. Ces dentifrices reminéralisent les dents, contribuant à les éclaircir et à prévenir la plaque dentaire. Pour ne pas rayer les dents, c’est de l’argile ultra-ventilée qui est utilisée. Elle correspond à la forme la plus fine qui existe. L’argile par voie orale L’eau argileuse ou lait d’argile est une solution buvable qui résorbe les problèmes gastriques. Pour faire de l’eau d’argile, diluez une cuillère à soupe d’argile dans un verre d’eau déminéralisée. Vous pouvez prendre cette eau d’argile avant le petit-déjeuner durant 3 à 8 jours en fonction de l’évolution des douleurs et du transit. Il y a aussi l’alternative des compléments alimentaires en gélules qui peuvent réguler les soucis intestinaux, à prendre à deux heures d’intervalle avec les autres médicaments. Les cataplasmes Le cataplasme est la solution par excellence pour soigner les maux par l’argile. L’argile moulue fine est utilisée ici. Il est possible de réaliser un cataplasme sur tout endroit du corps pour désenflammer, assainir et soulager. Le cataplasme chauffé allège les douleurs et les rhumatismes. Il faut en revanche privilégier le cataplasme froid lorsqu’il a pour but de traiter une plaie ou une brûlure. Dans tous les cas, il faut étaler la pâte épaisse sur la zone douloureuse et laisser poser au minimum deux heures en maintenant avec un linge ou avec du film étirable. Pour une efficacité maximale, il est recommandé de laisser agir toute une nuit.

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Précautions

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Remarque importante : attention, la prise d’argile par voie orale empêche l’absorption des médicaments. Par conséquent, on attendra 2 heures avant toute prise de traitement. L’argilothérapie désigne les soins, pour la peau et le corps, à base d’argile. L’argile est issue d’une érosion de roches volcaniques qui créé des roches sédimentaires contenant de la silice et des minéraux comme du calcium, du potassium et du magnésium. Pour que l’argile soit de qualité, elle doit être complètement pure et naturelle. Elle ne doit pas avoir été mélangée à d’autres matériaux ni enrichie d’additifs. Une argile sera d’autant plus naturelle si son mode de séchage a été un séchage au soleil. Contre-indications : Il est déconseillé d’utiliser de l’argile dans les situations de constipation, car elle absorbe l’eau et aggraverait la constipation. Il est également contre-indiqué de prendre de l’argile si vous souffrez d’une hernie digestive ou d’une occlusion intestinale. Il est enfin proscrit de faire des cures d’argile en cas d’état nauséeux, d’hypertension artérielle et de traitement chimiothérapique en cours. Le traitement à base d’argile est interdit pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est nécessaire d’adapter le dosage pour les enfants. Il est recommandé de consulter un praticien pour avoir un avis médical avant de commencer un traitement afin de personnaliser les doses en fonction de vos antécédents médicaux. Enfin, n’oubliez pas d’espacer la prise d’argile avec celle des médicaments car l’argile peut contrecarrer l’effet du médicament.

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