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La nutrithérapie orthomolécullaire

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Le terme « orthomoléculaire » (du grec « orthos » : correct, bon ; et du latin « molekula » : fragment, petite masse) signifie «molécule correcte » au sens « qui n'est pas étrangère au corps humain, qui est biologiquement correcte ». Les autres molécules (les principes actifs de la plupart des médicaments) sont vues comme "biologiquement incorrectes", aussi, leur ressemblance chimique à des substances légitimes leur permet d'interagir avec les molécules du corps, mais comme elles ne sont pas identiques aux molécules qu'elles imitent, elles peuvent provoquer des dysfonctionnements (les effets secondaires) et leurs effets recherchés relèvent plus de la "tricherie chimique" que de la suppression des causes de la maladie. Les différences génétiques peuvent faire en sorte que certaines substances (enzymes, protéines) soient produites en quantités inadéquates par le corps, créant par là des déséquilibres chimiques qui pourront éventuellement être palliés par l'apport supplémentaire d'un des termes du déséquilibre. La nutrithérapie orthomoléculaire est une approche de plus en plus prisée dans le domaine de la santé, mettant l'accent sur la correction des déséquilibres nutritionnels pour favoriser le bien-être global. En se basant sur le principe de l'orthomolécularité, cette discipline vise à optimiser la santé en fournissant au corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.

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Origine et fondements de la médecine orthomoléculaire

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La médecine orthomoléculaire a été inventée par Linus Pauling, qui a reçu le prix Nobel de Chimie en 1957 et le prix Nobel de la Paix en 1962. Cette discipline a pour objectif de prévenir et de traiter les maladies en aidant l’organisme à préserver l’équilibre biochimique et métabolique des micronutriments (vitamines, minéraux, acides aminés, oligoéléments, anti-oxydants, etc.). Ces éléments sont indispensables au corps, mais il arrive que leur équilibre soit perturbé. On sait que l’alimentation joue un rôle essentiel sur la santé et que les micronutriments sont liés aux propriétés de différents aliments et régulent les voies métaboliques de l’organisme. En étudiant le cas clinique de chaque individu, la médecine orthomoléculaire vise à compenser les carences biochimiques et à neutraliser les effets toxiques permettant d’améliorer la qualité de vie du patient. Nutriments comme Agents Thérapeutiques : Contrairement à la médecine conventionnelle qui peut utiliser des médicaments pour traiter les symptômes, la nutrithérapie orthomoléculaire considère les nutriments comme des agents thérapeutiques. Elle cherche à corriger les déséquilibres nutritionnels à la base, favorisant ainsi la régulation physiologique naturelle du corps. Optimisation des Fonctions Biologiques : Les fondements de la nutrithérapie orthomoléculaire reposent sur l'idée que des niveaux adéquats de nutriments permettent une optimisation des fonctions biologiques. Cela inclut le soutien du système immunitaire, la régulation hormonale, la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale, et d'autres processus métaboliques essentiels. Individualisation des Traitements : Chaque individu possède un métabolisme unique, des besoins nutritionnels spécifiques et des réponses variables aux nutriments. Les programmes de nutrithérapie orthomoléculaire sont donc individualisés, adaptés en fonction des caractéristiques génétiques, du mode de vie, de l'environnement et des besoins de chaque personne. Prévention des Carences et des Maladies : La nutrithérapie orthomoléculaire se positionne comme une approche préventive, visant à éviter les carences nutritionnelles et à prévenir le développement de maladies. En maintenant des niveaux optimaux de nutriments, elle contribue à renforcer le corps contre les agressions extérieures et les déséquilibres internes. Les fondements de la nutrithérapie orthomoléculaire reposent sur l'idée novatrice que l'équilibre nutritionnel optimal est essentiel pour la santé globale. En comprenant et en répondant aux besoins spécifiques de chaque individu, cette approche cherche à rétablir et à maintenir l'homéostasie du corps, jetant ainsi les bases d'une santé durable.

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Qui utilise la médecine orthomoléculaire

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Cette médecine regroupe plusieurs méthodes provenant de différents domaines de la santé et sont utilisées par de très nombreux professionnels : médecins exerçant dans diverses spécialités (généralistes, dermatologues, spécialistes en médecine du sport, etc.), pharmaciens, psychiatres, généticiens, nutritionnistes, etc. Leur point commun est d’étudier les conditions physiopathologiques et biochimiques impliquées dans l’apparition des processus qui ont entraîné l’état pathologique du patient et de mettre en place une stratégie de traitement à partir d’outils biomédicaux qui respectent l’intégrité cellulaire et le milieu interne. La Nutrition Orthomoléculaire et son prolongement, la micro nutrition, sont des concepts scientifiques de haut niveau, aboutissements des études spécifiques menées depuis un demi-siècle par les spécialistes de la nutrition.

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Principe de la médecine orthomoléculaire

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Principe de la médecine orthomoléculaire De nombreuses substances biologiques telles que les vitamines, les sels minéraux, les oligo-éléments ou les acides aminés sont responsables de la préservation des fonctions biologiques du corps. Normalement, ces substances sont absorbées avec l’alimentation ou sont synthétisées par le corps-même. D’après les spécialistes de la thérapie orthomoléculaire il est, de nos jours, presque impossible d’absorber toutes ces substances vitales avec notre alimentation car, à cause des modes de production, du transport, du stockage et de la préparation, les aliments ne contiennent plus qu’une partie des substances qu’elles contenaient à l’origine. Une carence en substances nutritives peut, par exemple, être aggravée par une mauvaise alimentation ou une alimentation déséquilibrée, un état de stress élevé, des maladies, une grossesse ou un environnement nocif (par exemple des métaux lourds, du monoxyde de carbone ou de l’ozone). Une telle carence conduit à une dégradation de la santé. La nourriture : notre premier médicaments La médecine orthomoléculaire n'est pas une médecine "alternative". La médecine orthomoléculaire est complémentaire à toute autre action thérapeutique. C'est une médecine de prévention qui se charge du maintien de la santé, elle intervient des années, voire des décennies avant que les symptômes n'apparaissent. D’après les spécialistes de la thérapie orthomoléculaire il est, de nos jours, presque impossible d’absorber toutes ces substances vitales avec notre alimentation car, à cause des modes de production, du transport, du stockage et de la préparation, les aliments ne contiennent plus qu’une partie des substances qu’elles contenaient à l’origine.

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Les Bienfaits de la Nutrithérapie Orthomoléculaire

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La nutrithérapie orthomoléculaire offre une gamme étendue de bienfaits en visant à optimiser la santé à travers une approche centrée sur la correction des déséquilibres nutritionnels. Voici quelques-uns des principaux avantages associés à cette discipline innovante : Prévention des Maladies : La nutrithérapie orthomoléculaire se distingue par sa capacité à prévenir un large éventail de maladies. En optimisant les niveaux de nutriments essentiels, elle renforce le système immunitaire, régule l'inflammation et protège le corps contre les facteurs de risque associés aux maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains types de cancer. Amélioration de la Fonction Immunitaire : En fournissant au corps les nutriments nécessaires, la nutrithérapie orthomoléculaire soutient le système immunitaire. Des niveaux adéquats de vitamines, minéraux et antioxydants sont essentiels pour une réponse immunitaire optimale, contribuant ainsi à prévenir les infections et à favoriser une guérison plus rapide. Traitement Complémentaire de Maladies Chroniques : La nutrithérapie orthomoléculaire peut être utilisée en complément des traitements conventionnels pour aider à gérer et à atténuer les symptômes de diverses maladies chroniques, notamment les troubles métaboliques, les maladies auto-immunes et les troubles neurologiques. Optimisation de la Santé Mentale : Des recherches suggèrent que la nutrition joue un rôle crucial dans la santé mentale. La nutrithérapie orthomoléculaire vise à fournir les nutriments nécessaires pour soutenir la fonction cérébrale, contribuant ainsi à la gestion du stress, de l'anxiété et de la dépression. Amélioration des Performances Physiques : Pour ceux engagés dans des activités physiques, la nutrithérapie orthomoléculaire peut améliorer la récupération musculaire, favoriser l'endurance et optimiser la performance globale en veillant à une nutrition adéquate. Régulation Hormonale : Certains nutriments sont essentiels à la production et à la régulation des hormones. La nutrithérapie orthomoléculaire peut contribuer à équilibrer les niveaux hormonaux, ce qui est crucial pour la santé reproductive, la gestion du poids et la stabilité émotionnelle. Réduction de l'inflammation : En fournissant des nutriments anti-inflammatoires, cette approche nutritionnelle contribue à réduire l'inflammation chronique, un facteur lié à de nombreuses maladies, dont les maladies cardiovasculaires, les troubles articulaires et les maladies auto-immunes. Promotion du Vieillissement Sain : En soutenant la santé cellulaire et en minimisant les dommages oxydatifs, la nutrithérapie orthomoléculaire peut jouer un rôle dans la promotion d'un vieillissement sain et la prévention des maladies liées à l'âge. Les bienfaits de la nutrithérapie orthomoléculaire vont au-delà de la simple correction des carences nutritionnelles, offrant une approche holistique pour optimiser la santé et prévenir une variété de problèmes de santé. Il est important de souligner que l'adoption de cette approche devrait être personnalisée, basée sur les besoins individuels et supervisée par des professionnels de la santé qualifiés.

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Précautions

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Il est important de comprendre, aujourd’hui, plus que jamais, l’importance de la nutrition en général, son rôle essentiel et primordial sur la santé de l’homme, telle qu’énoncée, il y a déjà 2 500 ans … «.. Ton aliment est ton médicament » Hippocrate 460 av J.c. Il était nécessaire de s’assurer que les éléments ingérés soient effectivement absorbés un maximum par les cellules de l’organisme. Ne jamais perdre de vue que nous nourrissons nos cellules… De là, les chercheurs ont défini la notion « des transporteurs » notamment reconnus comme fondamentaux, pour la pénétration cellulaire des minéraux (Exemple : Calcium, Magnésium, Potassium etc.. ) véritables carburants de l’énergie cellulaire. Lors d’un repas, nous absorbons des dizaines d’éléments simultanément, et non un à un. Or, en complémentation alimentaire il faut s’efforcer de respecter ce principe. Ainsi, au niveau des éléments absorbés, qui ont d’autre part tous une énergie propre, et il se produit naturellement un phénomène, qui est la conjugaison de ces énergies, appelé « synergie » (ou plus simplement « un ensemble d’énergies ») La Micronutrition Orthomoléculaire prend donc en compte cette particularité essentielle, justifiée par des compléments à formules complexes, qui conjuguent plusieurs principes actifs , pour engendrer ce phénomène synergétique, et cela dans le but fondamental de pallier des déséquilibres divers, nés de nos modes de vie contemporains, et de l’action néfaste de multiples facteurs environnementaux, comme les polluants. Bien que la nutrithérapie orthomoléculaire puisse apporter de nombreux bienfaits pour la santé, il est crucial de prendre certaines précautions avant d'adopter cette approche. Voici quelques considérations importantes à prendre en compte : Consultation Médicale : Avant d'entreprendre tout programme de nutrithérapie orthomoléculaire, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié. Cela permet d'évaluer vos besoins nutritionnels spécifiques, de détecter d'éventuelles interactions médicamenteuses et de garantir que cette approche est adaptée à votre état de santé global. Dosages Appropriés : Les nutriments peuvent être bénéfiques à des doses appropriées, mais des excès peuvent également avoir des effets indésirables. Il est crucial de respecter les dosages recommandés par les professionnels de la santé et de ne pas s'auto-administrer des suppléments à des doses excessives. Qualité des Suppléments : Si des suppléments sont nécessaires, il est important de choisir des produits de haute qualité. La pureté, la biodisponibilité et la source des nutriments peuvent varier entre les marques, donc opter pour des suppléments de confiance est essentiel. Suivi Médical Régulier : La nutrithérapie orthomoléculaire peut nécessiter des ajustements au fil du temps en fonction des changements dans votre santé ou votre mode de vie. Un suivi régulier avec un professionnel de la santé est nécessaire pour garantir que le programme nutritionnel reste adapté à vos besoins. Individualisation du Traitement : Chaque individu a des besoins nutritionnels uniques. Les programmes de nutrithérapie orthomoléculaire doivent être individualisés en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, les antécédents médicaux, et les résultats d'analyses sanguines. Compréhension des Objectifs : Il est important d'avoir des attentes réalistes quant aux résultats de la nutrithérapie orthomoléculaire. Les bienfaits peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est essentiel de comprendre que cette approche ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels lorsque ceux-ci sont nécessaires. Surveillance des Effets Secondaires : Tout changement dans votre programme nutritionnel devrait être suivi attentivement. Si des effets secondaires indésirables apparaissent, il est impératif de consulter immédiatement un professionnel de la santé. Équilibre Nutritionnel : Bien que la nutrithérapie orthomoléculaire vise à optimiser les niveaux de nutriments, il est important de maintenir un équilibre nutritionnel global. L'accent ne doit pas uniquement être mis sur des nutriments spécifiques, mais sur une alimentation équilibrée et variée. En conclusion, la nutrithérapie orthomoléculaire peut être une approche bénéfique pour la santé, mais elle nécessite une approche réfléchie et supervisée par des professionnels de la santé. La prudence, la personnalisation du traitement et la collaboration avec des experts sont essentielles pour maximiser les avantages tout en minimisant les risques potentiels.

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