Votre bien-être, c'est Vous !
Le bien-être est un état subjectif et multidimensionnel qui englobe plusieurs aspects de la vie d'une personne. Il n'y a pas de définition unique du bien-être, car il varie d'une personne à l'autre et dépend de ses valeurs, ses priorités et ses expériences
Toutefois, le bien-être de chacun commence par ...
La prise de conscience est le point de départ pour trouver des solutions et se relever.
Prendre conscience :
✔ Des choses que vous aimeriez changer ou améliorer
✔ Que vous pouvez changer ce qui ne vous convient pas dans votre vie.​
✔ Que les épreuves de la vie vous permettent de grandir, évoluer, vous booster à réagir.
La décision de vouloir changer les choses
✔ Choisir ce qui est bon pour vous en sachant vous écouter avant de recourir
aux conseils extérieurs tout en sachant être à l'écoute et garder son libre arbitre.​​
✔ Décider de changer ce qui ne vous convient pas, ce qui vous empêche d'avancer.​
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L'action pour appliquer ce que vous avez décidé de mettre en place pour optimiser votre bien-être, votre vie.
✔ Trouver les solutions qui vous correspondent, aller vers ce qui vous inspire et passez à l'action. Persévérance et détermination vous permettrons de transformer les défis en opportunités.
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Explorez notre Encyclopédie pour trouver les clés de votre bien-être.
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Un esprit sain commence par un corps Sain. Parcourez cette rubrique pour en apprendre plus sur ce qui peut permettre votre remise en forme.
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