Violaine BARON à Roubaix, Hauts-de-France, France

Naturopathe praticen en micronutrition, Sophrologue, Praticien Drainage Lymphatique manuel

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Violaine BARON

Roubaix (59)

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Mes Activités

Naturopathe praticen en micronutrition
Sophrologue
Praticien Drainage Lymphatique manuel
Auriculothérapeute
Masseur bien-être

Qui suis-je ?

Après avoir travaillé 25 ans dans le textile, j'ai souhaité faire une reconversion professionnelle afin d'être alignée avec mes valeurs et mon projet de vie. Les vingt cinq années précédentes m'avaient apporté beaucoup d'adrénaline avec mes équipes, stress souvent positif mais aussi délétère puisque je n'ai pas senti que j'avais largement atteint mes limites physiques et émotionnelles ... Alors c'était le bon moment pour choisir ce qui allait devenir ma passion : "coach de santé". J'ai d'abord commencé des études de naturopathie dans l'école renommée du CENATHO à Paris pendant 2 années bien remplies. Une vraie (r)évolution était en train de s'opérer tant sur le plan physique, mental ... C'était la première étape! Ce qui m'anime tous les jours? Écouter, questionner, chercher les causes, comprendre, accompagner et coacher chaque personne à son rythme, s'adapter à chaque personne. Pour vous accompagner sur le plan mental et physique, je suis également formée à la sophrologie et au drainage lymphatique manuel Vodder.

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Descriptif de mon activité

Naturopathe- Sophrologue-Drainage lymphatique manuel Vodder°- Auriculothérapie- Massage Bien être- *Vous connaissez la naturopathie? Vouloir consulter un(e) naturopathe, c'est vouloir reprendre sa santé en main! Nous cherchons ensemble en effet, la (les) cause(s) qui ont entrainé vos symptômes tant sur le plan alimentaire, que votre pratique sportive, votre sommeil, votre vie sociale ... bref, nous retraçons qui vous êtes et votre mode de vie. C'est pour cela que nous parlons souvent de santé holistique (tout peut avoir une influence sur votre santé). Une ou plusieurs séances sont envisagées pour vous accompagner et retrouver toute l’énergie dont votre corps est pourvu pour être en bonne santé. Votre séance est suivie d'un contre-rendu envoyé par mail. * La sophrologie, peut-être en avez-vous déjà fait? Car en effet la sophrologie est largement connue et reconnue comme outil de développement personnel mais pas que ! Elle permet aussi de travailler sur des objectifs précis (se préparer aux examens dans des conditions optimales, gérer des traitements longs et difficiles, la douleur, mais aussi traiter les addictions. Plusieurs séances sont proposées en fonction de l'objectif souhaité et de vos contraintes personnelles. * Le drainage lymphatique manuel Vodder° Nous avons dans le corps 10 litres de lymphe, dont le rôle est de véhiculer nos déchets issus de nos cellules (nos toxines non prises en charge par le système veineux), mais aussi une partie des molécules qui n'ont pas pu être absorbées lors de la digestion, et véhiculer également nos globules blancs (lymphocytes). Donc la lymphe détoxifie nos toxines, véhicule une partie de notre alimentation et permet l'action de nos défenses immunitaires. Comment se passe un massage (drainage)? Le massage lymphatique (drainage) augmente la circulation de la lymphe grâce à son action spécifique de pompage manuel. Ce sont des mouvements circulaires, avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement. C'est une technique très douce et relaxante. * L'auriculothérapie C'est une méthode thérapeutique dérivée de l'acuponcture et de la réflexologie, consistant à stimuler certains points de l'oreille, ce qui permet d’activer ou de freiner la (les) fonction(s) de l'organe visé. Une ou plusieurs séances sont nécessaires selon chaque cas. * les massages bien-être Se reconnecter à son corps! Combien de personnes ne sont que dans le mental ... au point d'oublier leur corps? Lâcher le mental, se reconnecter à son corps : c'est fondamental pour aller bien!

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Les bienfaits

* En Naturopathie Quand consulter ? -Soit en prévention : c'est l'idéal ! C'est travailler en amont des symptômes afin de donner à votre corps tous les moyens nécessaires pour se défendre si un virus, une bactérie, un agent pathogène se présente, et/ou diminuer les symptômes. C'est également souhaitable si un projet de grossesse est prévu (pour la future Maman et le futur Papa). -Soit dans un but précis : s'occuper des symptômes déjà présents (et parfois chroniques). Améliorer votre énergie, votre digestion, votre poids, le syndrome prémenstruel, les dérèglements hormonaux ... mais aussi travailler sur la gestion de vos émotions et du stress, retrouver un sommeil qualitatif, améliorer votre bien-être. Cela permet d'éviter, ou d'accompagner en cas : de maladies chroniques (problèmes digestifs, allergies alimentaires ou saisonnières, migraines, candidose, douleurs articulaires, syndrome de fatigue chronique ...), déficit immunitaire, problèmes de peau, syndrome prémenstruel (règles douloureuses...), accompagnement d'une grossesse, difficultés liées à la ménopause/ andropause...), dérèglements de la thyroïde, de traitement de cancer (chimio, radiothérapie, hormonothérapie) ... A qui s'adresse la naturopathie? Homme, femme, enfant, de tout âge et à toutes les périodes de votre vie (petite enfance, puberté, grossesse, ménopause/andropause ...). Mais aussi en complément d'un traitement médical pour aider l'organisme à supporter les effets secondaires des traitements, ou à limiter leurs effets. *Sophrologie : La sophrologie vous permet de : -Développer vos capacités : la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi, la prise de parole en public, la concentration, la mémorisation ... - Faire face à : un burn-out, une séparation, un deuil, un divorce, gérer des conflits, des tensions chroniques, la maladie, des traitements médicaux lourds ... - Identifier et gérer vos émotions : émotivité, anxiété, colère, tristesse, honte, peur - Gérer des troubles de : stress, sommeil, fatigue, douleurs, dépression, addiction, phobie, acouphènes ... - Vous préparer à : des examens, à une audition, une compétition, au permis de conduire, un marathon, à un évènement important... A qui s'adresse la sophrologie? A tout personne, homme, femme, enfant, à partir de 6 ans. Il n'y a pas de limite d' âge car il n'est jamais trop tard pour s'occuper de soi ! * Le Drainage Lymphatique manuel Vodder° Les effets sont nombreux : - Un effet de drainage des liquides en cas d’œdèmes par exemple, de rétention d'eau, de jambes lourdes etc - Des effets musculaires : nettoyer les muscles de ses toxines, activer les intestins (pour les personnes constipées) - Des effets sur le système nerveux : effet relaxant, diminuer les douleurs - Des effets sur l’immunité : stimule l’immunité en facilitant le transport de la lymphe, le nettoyage des tissus et des ganglions lymphatiques * L'auriculothérapie Les 3 indications majeures de l'auriculothérapie sont : - la douleur (arthrose, tendinites, maux de tête, migraines ...) - le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les baisses de moral ... - les compensations alimentaires et addictions (tabac, alcool) * Les massages bien-être - ils permettent de lâcher : les tensions physiques, le stress, le mental dans le but d'être bien dans son corps.

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*Comment se passent les séances de naturopathie? - La première séance se déroule sur 1h30 environ. A partir de votre motif de visite, je procède à une anamnèse qui consiste à vous poser des questions approfondies sur votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre hygiène de vie, ... Je peux être amenée également à faire un bilan iridologique (étude de l'iris) et un bilan de vitalité, pour compléter cette anamnèse et trouver la/les cause(s). A l'issue de la séance, nous choisissons d'un commun accord un programme que vous mettrez en place au rythme qui vous semblera possible. Cet accompagnement proposé est évidement individualisé, intégrant votre âge, votre profession, vos contraintes personnelles, la durée et l'intensité des symptômes, etc... et il est résumé par un contre rendu envoyé par mail. - Les séances de suivi sont généralement d'une durée d' 1 heure. Nous faisons le point sur ce qui a été mis en place, les améliorations, et nous réajustons au fur et à mesure le protocole. * Les séances de sophrologie sont soit individuelles, soit en groupe de 8 personnes maximum. Elles se déroulent à mon cabinet, en visioconférence ou à l’extérieur (en entreprise, école, université, hôpital, associations, mairies ...). Une séance dure environ 1 heure avec toujours un temps d’échange (au début et en fin de séance). Puis je vous propose des exercices doux de décontraction/relaxation, de respiration contrôlée, ainsi que des visualisations d'images positives. Ces exercices de relaxation seront expérimentés lors des séances et enregistrés, puis refaits chez vous pour pouvoir les réutiliser de façon autonome dès que vous en aurez besoin. * Une séance de drainage lymphatique manuel dure environ 1 heure. A chaque séance je draine deux parties différentes de votre corps afin de remettre en circulation la lymphe dans tout votre corps. C'est conseillé de pratiquer le drainage deux fois par an. * Une séance d'auriculothérapie dure environ 1 heure au cabinet. Parfois 1 séance suffit, dans d'autres cas, plusieurs stimulations sont nécessaires avec une fréquence hebdomadaire ou bimensuelle.

Déroulement de la séance

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Lieu

Dans mon cabinet au 43 boulevard de cambrai à Roubaix (près du Parc Barbieux).
Parking gratuit.
Accessible également par métro (ligne Lille- Roubaix- sortie Montesquieu) ou Tramway (arrêt Hôpital Victor Provo)

La visioconférence est également possible en naturopathie et sophrologie.

A l'extérieur pour des demandes particulières.

Mes tarifs

Naturopathie : 70€ Sophrologie : 60€ Drainage lymphatique manuel : 60€ ( prix plus avantageux si pack acheté de 5 ou 10 séances) Auriculothérapie : 60€ Massage bien être : 60€

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